頭皮や髪の毛のベタつきにお悩みの方は多いのではないでしょうか。

 

その原因としては、皮脂の増加による頭皮環境の乱れが考えられます。

 

そこで今回は、頭皮の皮脂の原因やそもそも皮脂とは何なのかというところから、ケアの方法までお伝えしていきます。

 

そもそも皮脂とは何なのか？

 

 

 

皮脂とは、皮脂腺から分泌される人の皮膚表面を覆う成分のことです。

 

皮脂は通常ニキビや炎症などの原因になるなど悪いイメージで取り上げられることも多いですが、肌を守る重要な役割も担っているのです。

 

その枠割としては、皮膚表面の水分の蒸発を防ぐことがあげられます。これにより、肌の潤いキープにもつながります。

 

このように、皮脂はバランスが良ければ、肌にとってもメリットが大きいのです。

 

頭皮がベタつく原因とは？

 

冒頭で、頭皮がベタつく原因としては、皮脂の増加が考えられるとお話しました。

 

普段は肌の健康維持をサポートしている皮脂ですが、過剰な分泌がされてしまうと、頭皮や髪の毛のベタつきが引き起こされてしまいます。

 

では、頭皮の皮脂が増えてしまう原因としては、どのようなものが考えられるのでしょうか？

以下に説明していきます。

 

皮脂が増える原因1.脂性肌（オイリースキン）

 

脂性肌の方は、頭皮についても同じく脂性肌です。

 

そのため、過剰な皮脂を分泌しやすく、入念なケアが必要です。

 

 

 

 

 

例えば、脂性肌の人向けのシャンプーを使うことも方法のひとつです。

 

ただし、脂性肌かと思いきや、脂漏性皮膚炎だったということも考えられます。

これについては、肌の病気ですので、皮膚科を受診するようにしてください。

 

皮脂が増える原因2.生活習慣

 

脂っこいものを好んで食べる方は、もちろん皮脂の分泌にも影響が出てきます。

 

また、ストレスや睡眠不足も皮脂の分泌に関連しているため、なるべく生活習慣を良好に保つ努力をしましょう。

皮脂が増える原因3.紫外線

 

紫外線は皮脂を酸化させるため、皮脂の保護機能を低下させてしまいます。

 

また、熱のこもった頭皮が水分を蒸発させ、皮脂をさらに分泌させようと過剰に働いてしまいます。

 

頭皮のベタつきの改善方法は？

 

上記で示したような皮脂が増える原因を一つひとつ対策できれば、頭皮のベタつきも改善につながります。

 

1.食生活を改善しよう！

 

まずは食生活を改善しましょう。

 

 

 

 

脂質の多い食事を取るのではなく、ビタミンC、B2、オメガ3脂肪酸、イソフラボンなどを豊富に含む食材を意識的に摂取すると、脂性肌も好転しやすいです。

 

2.シャンプーを工夫しよう！

 

また、シャンプーの方法も工夫していきましょう。

 

 

 

 

普段洗い足りない部分を入念に手入れして、さらには脂性肌用のシャンプーを購入しましょう。

 

ただし、洗い過ぎはNGです。

爪を立てたり、一日に何度も洗ったりすると、頭皮環境の悪化につながる恐れがあります。

 

3.ヘッドスパで頭皮のベタつきを予防しよう！

 

食生活やシャンプーの工夫以外にも、ヘッドスパを活用するという手があります。

 

専用のトリートメント剤を用いて、頭皮を入念にマッサージすることで、血行を促進します。

 

これにより、頭皮へ十分な栄養が行き渡りやすく、頭皮環境の改善の後押しとなります。

 

 

 

 

また、脂性肌の方は脂性フケが発生しやすく、髪にへばりついたり、大きな塊となって落ちてくることがあります。

 

頭皮をマッサージすることで、皮脂や汗による汚れなど毛穴のつまりも解消でき、フケの除去やにおいの緩和などにつながります。

 

ヘッドスパでは以上のような頭皮トラブルに対応しが可能です。

 

アンジュではこのようなヘッドスパも取り扱っていますので、ぜひお試しください。